Starajte sa o zdravie a krásu súčasne! Zaraďte do svojej dennej rutiny KetoMix kolagén s príchuťou lesnej zmesi. Bude skvelým a kvalitným pomocníkom v starostlivosti o pleť, vlasy a nechty. KetoMix kolagén s kyselinou hyalurónovou navyše obsahuje vitamín C, ktorý prispieva k správnej funkcii kostí, chrupaviek a pokožky. Ochutnajte KetoMix kolagén s príchuťou lesnej zmesi. Kolagén je najviac zastúpenou bielkovinou v našom tele, ale jeho vlastná produkcia […]Read More
Najviac ma v uplynulom roku trápila myšlienka, že relatívne príliš veľa dostupného času mi bráni vykonávať čokoľvek efektívne. Mám predsa čas popoludní a vlastne aj zajtra a vlastne nič iné tento týždeň nemám, tak stačí ak v piatok. Najkreatívnejšia som bola v hľadaní výhovoriek, prečo niečo nemôžem spraviť teraz, hoci mám čas. Už ani neviem, […]Read More
No dobre, tak prvé, čo mi napadne, keď sa povie „kokos“, tak sú guličky Rafaello 😀 Ale zas dobré a chutné kokosové dezerty by mali byť súčasťou diétneho plánu. Veď predsa je rozumnejšie sa odmeniť zdravou maškrtou, ako vysokokalorickými bombami. To by sme všetku našu náročnú prácu akoby „hodili“ za hlavu. Niekoľko inšpirácií a diétne […]Read More
Som pravý Býk. Dokážem sa veľmi rýchlo nadchnúť pre nejakú vec, ale ak ju rýchlo nezrealizujem, moje nadšenie opadne. Preto aj cvičenie si vyberám podľa toho, čo práve teraz chcem robiť. Aktuálne som sa nadchla pre cvičenie s Hula Hop obručou. Najskôr trochu teórie – údajne by som mohla spáliť až 600 kalórii, ak by […]Read More
Zatiaľ čo v letnom období sa prirodzene staráme o pleť intenzívnejšie, používame krém s ochranným faktorom, používame menej make-upu, chodievame na čistenie pleti, aby sme pri vode „vyzerali“. V zime to neraz dáme našej pleti „vyžrať“ a ani si neuvedomíme, že práve v zime si vieme spraviť skvelý základ na leto. Práve v tomto období totiž môžeme bez problémov dodať pleti všetky […]Read More
ým nepočíta, si môže ublížiť nárastom nezdravej hmotnosti. Začal som teda znovu cvičiť a pritom som premýšľal aj nad tým čo jem, kedy a ako. Zmenil som svoje stravovacie návyky, s čím prichádzali prvé úspechy. Z 90 kilogramov som sa dostal na 77,77 – to bola méta, ktorú som si stanovil. Keď som sa dostal na túto váhu, […]Read More
Dobre, toto je čisto click-baitový nadpis. Presné návody odo mňa nečakajte. Dnes už robím veci inak, ako kedysi. To hlavné ponaučenie pre mňa je v prvom rade počúvať svoje vlastné telo a rovnako tak, že žiaden „instatný efekt“ neexistuje (teda okrem úpravy fotografie pred postovaním na sociálne siete). Puberťácky detox Vždy som bola aktívny typ […]Read More
Nedarí sa vám schudnúť? Máte zlú pleť a vlasy? Lámu sa vám nechty? Cítite sa bez energie a chuti do života? Ste nervózni alebo vás stále niečo pobolieva? Premýšľate, čím to asi tak môže byť? Dávate to za vinu jesennej únave? Lenže za tým všetkým môžu byť práve jedovaté toxíny, ktoré máte uložené vo vašom tele. O jarnom […]Read More
Martin by mal prísť na bielom koni. Neprišiel. Už sme si zvykli. A takisto sme si zvykli, že podobne ako iné živočíchy sa v zime akosi nabaľujeme kalóriami, aby nám bolo teplejšie. Možno to súvisí aj s vianočnými sviatkami, ktoré napriek iba trom dňom v kalendári sa práve koncom novembra rozbiehajú v prípravách – pečieme, […]Read More
Do Vianoc času dosť. Alebo nie? No v každom prípade, ak nechcem Ježiškovi písať, že pod stromčekom nevyhnutne potrebujem nové oblečenie, tak už veľa času neostáva, aby som zaradila spiatočku a niečo so svojou váhou spravila. Ďakujem KetoMixu, že ma v rámci našej spolupráce vybavili balíčkom rýchlych jedál, ktoré v aktuálnej pracovnej hektickej dobe prídu […]Read More
© 2019, Digiqole. All rights reserved